cara-cara
cara2 nak turunkan berat badan senang jer . tip2 nya ialah
1. korang bangun pagie masa nak sarapan makn oat atau oat campur dengan milo and then korang exercise ..
2.tengahari hanya makan nasi sedikit sahaja untuk buat lapik perut..
3. malm hanya makn buah-buahan sahaja atau makn sayur-sayuran.
korang try lah tau .. kbye
Older Post | Newer Post

*name : balqis suhaimi *years: 15 young * live : in a planet pluto * love : family , cousin and my special besties :) *HATE : hacks , and copybear * blogger : http://youarebeatifulme.blogspot.com/ * twitter :https://twitter.com/#!/balqisuhaimi thanks

diet yg seimbang

28 Oct 2011 | 03:03 | 0 comments

 cara-cara
cara2 nak turunkan berat badan senang jer . tip2 nya ialah
1. korang bangun pagie masa nak sarapan makn oat atau oat campur dengan milo and then korang exercise ..
2.tengahari hanya makan nasi sedikit sahaja untuk buat lapik perut..
3. malm hanya makn buah-buahan sahaja atau makn sayur-sayuran.
korang try lah tau .. kbye

Older Post | Newer Post